Workouts

Workouts

Industry: Fitness

Add a new term

Contributors in Workouts

Become a Contributors

Workouts

abs

Fitness; Workouts

இந்த காரணமல்ல பெயரை, மார்பு கீழே உள்ள கால்கள் அணி தசைகள். நீச்சல், rowing மற்றும் தமிழர்களைக் பனிச்சறுக்காட்டம் வேலை இந்த தசைகள். ...

தசைகள், உட்புற முழங்காலில் தொடை எலும்புக்கும் கீழ்க்கால் என்று உங்கள் ஓடுகள் இணைந்து வெளியேறினர். அவர்கள் இணை, தடைய அறிவியல் மற்றும் femur (அல்லது முழங்காலில் தொடை எலும்புக்கும் கீழ்க்கால்) . இந்த ...

aerobic

Fitness; Workouts

வெப்பில், "உடன் உயிர்வளி. '' Aerobic உடற்பயிற்சி, bloodstream உயிர்வளி எரிசக்தி உற்பத்தி செய்யும், உடல் செயலை உள்ளது. கார்பன் டை மற்றும் நீர் (ஆக்சிஜன் மற்றும் perspiration) byproducts வருகின்றன. ...

anaerobic

Fitness; Workouts

இந்த ஆட்சிமொழி வெப்பில் இல்லாமல் உயிர்வளி என்றால். உள்ள anaerobic உடற்பயிற்சி எரிசக்தி என்பது உற்பத்தி இல்லாமல் உயிர்வளி, பொதுவாக இருப்பதால் உடற்பயிற்சி ஆழத்தை போன்ற என்று இருதயம் மற்றும் நுரையீரல் ...

anaerobic உடற்பயிற்சி

Fitness; Workouts

ஒரு ஆழமான அல்லது வேகமாக நடவடிக்கைகளின் எங்கு நீங்கள் மாறிவிடும் breathless. உங்கள் உடல் உயிர்வளி வேகமாக அளவிற்கு பயன்படுத்த செயல்படுத்தாது. '' இல்லாமல் உயிர்வளி. '' வெப்பில், ...

antioxidants

Fitness; Workouts

திட்டங்களிலும் ஏ, சி மற்றும் இ மற்றும் செம்பு, magnesium மற்றும் zinc போன்ற சரக்குக் பொருட்களில். அதில் சில விஞ்ஞானிகள் சிந்திக்க இருக்கலாம் முதுமை accelerate மட்டுமின்றி, cancers மற்றும் cataracts ...

வெளிப்புற obliques

Fitness; Workouts

தசைகள் இயக்கும் செவ்வகமாக கீழ்புற மற்றும் உள்புறமாக இருந்து குறைந்த ribs, தடைய அறிவியல் நீங்கள் உட்காரத் மற்றும் twist அந்த படத்தை பொறித்திருந்தார் அனுமதிக்கும். உள் obliques உச்சியில் இந்த லிஏ . , ...