9 Terms
Contributors in Workouts
Workouts
creatinine
Fitness; Workouts
உங்கள் தசைகள் proteinlike பொருளைக் தயாரித்தது (ஆனால் மேலும் சில meats காணப்படுகிறது) தடகள செயல்திறன் மற்றும் தாமதம் fatigue அதிகரிக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டதால். தசைகள் பலம் மற்றும் sprinting போன்ற ...
கிராஸ்-பயிற்சி
Fitness; Workouts
-உங்கள் வழக்கமான workout வழக்கமான தவிர்க்க overuse காயங்கள் மற்றும் boredom தடுக்க பல்வேறு நடவடிக்கைகளில் mixing. Cycling, இயங்கும் மற்றும் நீச்சல் கிராஸ்-ரயில் வேறு தசை குழுக்கள் பயன்படும் 3 பொதுவான ...
மூன்றாம் உலக Squat
Fitness; Workouts
Crouch அல்லது சிறப்பு புலனாய்வுக் குழு நிலையில் எவரும் கணுக்கால்களில் வளை மற்றும் எவரும் தீர்மானத்திற்கு close செய்ய அல்லது புட்டங்கள் எவரும் தொடும். அது அழைப்பு மூன்றாம் உலக Squat ஏனெனில் இது எங்கே ...
