Workouts

Workouts

Industry: Fitness

Add a new term

Contributors in Workouts

Become a Contributors

Workouts

தசை soreness

Fitness; Workouts

என்ன நடப்பதற்கு போது நீங்கள் செய்ய மிக அதிக மிக விரைவில் மிக வேகமாக. பொதுவாக உள்ளது சி.டி.பி.டி.யை இரண்டாவது மறுநாள் இந்த நடவடிக்கையை மற்றும் 3-4 நாட்கள் மரணம் செல்கிறது. ...

ஊட்டச்சத்து

Fitness; Workouts

துரிதகதியில் செயல்முறைகள் நிதி கால்நடை அல்லது தொழிற்சாலை ஆகும் மற்றும் உணவு பொருட்களில் ...

metabolic equivalent (MET)

Fitness; Workouts

மேலும் பயன்படுத்தப்படும் எரிசக்தி பயன்படுத்தவும். ஒரு resting metabolic வீதம் 1 Met உள்ளது. ஏறத்தாழ 5 - 6 டைம்ஸ் resting metabolic விகிதம் அல்லது 5-6 METs (போன்ற உற்பத்தியும் நடந்துவிட்டு 3.5-4 ...

osteoporosis

Fitness; Workouts

நிபந்தனை உச்சநீதிமன்றத் குறிப்பாக பெண்கள் மற்றும் என்பது characterized எலும்பு நிறை குறைக்கபட்டு மூலம் decreased நெருக்க மற்றும் எலும்பு இடைவெளிகளை porosity மற்றும் fragility ...

overpronation

Fitness; Workouts

அந்த இயங்கும் ஆண்டில் அதிக உள்புறமாக புட் மோஷன் காயத்தின் வழிவகுக்கும் முடியும். எவ்வாறு செய்துக் கொள்ளுங்கள காலணி தேர்ந்தெடுக்கவும். ...

உங்கள் உடல் மீட்டெடுக்க முடியாது என்று காலப்போக்கில் மாற்றிய much உடற்பயிற்சி குறிப்பிடத்தகுந்த நிலையை அடைவர். உங்களுக்கு பலவீனமாக உள்ளது, tired மற்றும் sore, ஆனால் நீங்கள் விரிவாக்கி நிறுத்த விரும்பவ ...

pecs

Fitness; Workouts

இந்த 2 ஜோடி என்று toward அல்லது முழுவதும், மார்பு மேல் ஆயுதங்கள் என்ற வேலை, மார்பு உள்ள தசைகள். பெரும் pectoralis செய்ய மேலாகவும், தடைய அறிவியல் மற்றும் மேல் 6 ribs, collarbone, கை மேலிருந்து மார்பு ...