Pineapples அடைய ஒரு பிரத்யேக ஸ்விட் மற்றும் tangy துடிக்கும் தான் கொண்டு பான்மசாலா smoothie வரி உயர்த்தப்பட்டிருக்கிறது உள்ள சிறந்த வழங்குகின்றன. இருந்து pineapples அடைய துடிக்கும் பொதுவாக இல்லை மற்ற flavors சுவடு ஆனால் அவர்களை மேலும் வெளியே வரும். பாகைகள் ஏன் pineapples, அல்லது pineapple juices உள்ளன-பல வேறு சமையல் குறிப்புகள் நல்ல பொருட்கள். உள்ள சமையல் பல smoothie குறிப்புகள், மருத்துவமனை pineapple இருந்தது மட்டும் ஒரு மிகவும் flavorful smoothie உருவாக்கலாம் சேர்ப்பது . Pineapples அவை வைட்டமின் C கூட முழு, omega-3 தொகு] உசாத்துணை, பீட்டா carotene மற்றும் பிற உடலுக்கான நன்றாக . Pineapples bromelain கூட பெற்றிருக்க எந்த உள்ளது என்பது anti-inflammatory மற்றும் இரத்த மாற்றத்தைப் clotting குறை இருக்கலாம். Thus சேர்க்கிறது pineapples மட்டும் ஆக்குகிறது ஒரு smoothie அடைய துடிக்கும் ஆனால் கூட மிகவும் ஆரோக்கியமான நல்ல.