17 நாள் மைக் Moreno சான் டீகோ, கும்ப லக்னக் காரர்கள் சிஏ, அமெரிக்கா அடிப்படையாகக் கொண்ட குடும்ப மருத்துவம் மருத்துவர் உருவாக்கப்பட்டது ஊட்ட உணவு ஊட்ட உணவு உள்ளது. Moreno மூலம் உள்ள இந்த புத்தகம், அதே போல், ஊட்ட உணவு பெயரை பிறகு தலைப்பிடப்பட்ட மேலும் எழுதப்பட்ட.

மூன்று சைக்கிள்கள், ஒவ்வொரு 17 நாட்கள் நீண்ட மற்றும் நான்காவது நீண்டகால திட்டம், ஊட்ட உணவு செய்யப்பட்டதில். 1200 கலோரிகள் நாள் ஒன்றுக்கு உணவு தனிநபர் ஒருவர் செய்துள்ளது சைக்கிள் . சைக்கிள் இரண்டு மீட்டமைக்க metabolism அனுமதிக்கிறது. சைக்கிள் 3 ஸ்தலங்களை முன்னேற்ற விகிதம், எடையை இழப்பு கீழே slowing மேலும் உணவு ஆணையிடப்பட்டுள்ளது. சைக்கிள் 4 உதவும் கொண்டு முன்வருவதால் எடை பராமரிக்க மதிய உணவு திட்டங்கள் மற்றும் உணவு உட்கொள்ளும் முறையில் உங்களுக்கு ஆலோசனைகள். ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் மாற்றியமைத்து, உடல் metabolism மற்றும் செரிமான

, ஊட்ட உணவு focuses .

அந்த புத்தகம் ஆலோசனைகளுக்கு புத்தகங்கள் நியூயார்க் டைம்ஸ் bestsellers இறங்கியது செய்துள்ளது.