ஒரு பொதுவான ingredient உள்ள மூலிகை dietary சப்ளிெமன்ᾄகள் எடை இழப்பு பயன்படும். Ephedrine சிறிதாக உங்கள் பசி ஒடுக்கவும் முடியும், ஆனால் எந்த ஆய்வுகள் விவாதங்களில் எடை இழப்பு இருக்க வேண்டும் அது காண்பித்திருக்க. Ephedrine, ephedra முக்கிய நடப்பு ingredient உள்ளது. Ephedra என்றும் அறியப்படுகிறது மா huang, இல்லை ephedrine உள்ளது. அதிக doses, ephedra மிக விரைவாக heartbeat, உயர் இரத்த அழுத்தம், ஒழுங்கற்ற இதய நிமிடத்திற்கு பீட்கள், ஆம் தேதி, வாந்தி, psychoses மற்றும் கூட மரணம் ஏற்படுத்தும்.